トクホ（特定保健用食品）ダイエット

お問い合わせ　　　　　　　　　　

トクホ（特定保健用食品）tokuho

特定保健用食品とは からだの生理学的機能などに影響を与える保健機能成分を含む食品で、血圧、血中のコレステロールなどを正常に保つことを助けたり、おなかの調子を整えたりするのに役立つ、などの特定の保健の用途に資する旨を表示するものをいいます。 個人的な意見になりますが、トクホの「効果の期待できる食品」ですが、どれも「期待できる」であって、実際には役立たない、効かないものが多すぎる気がします。 トクホだから、と大量に飲むのは、逆に体に害を及ぼす可能性もあるそうです。 トクホ炭酸には色々な合成甘味料が含まれていて、普通の炭酸より、体に悪い、という人もいるほどです。 トクホのお茶にしても、高濃度の茶カテキンを摂取すると、胃や腸に不調を訴える人がいるそうですし、 体脂肪を付きにくくするというウーロン茶も、度を超えて脂肪を摂取すると、逆に脂肪が付きやすくなるそうです。 そうは言ってもトクホは認定される為にはちゃんと効果がある旨のデータが必要になるはずなので、効果はあるはずです。 ものすごく金がかかる検査データを提出しなくてはならないので大きな会社ばかりが申請しています。 小さな会社でも、ずっと信用を守り続けてきた歴史があります。 成分表示を熟読して、悪影響のない添加物を自ら確かめて賢い購買者になりましょう。


トクホで健康効果
ダイエットのお供にトクホのお茶 トクホというと私がいつも利用しているのがトクホのお茶です。 運動と一緒にトクホのお茶を取れば、脂肪燃焼効果が一層高まると考えて、実践しています。"ダイエットサポート力があるので、私はウォーキングの時の水分補給の時だけ、トクホのお茶にしています。 大きめサイズのペットボトルのトクホのお茶をステンレスボトルなどに入れて持って出て、喉が渇いたらそれを飲むようにしています。 脂肪の吸収を抑制してくれたり脂肪の分解を促進してくれるなどの効果があり、ダイエットには大きな役割を果たしてくれます。 普通のお茶を飲むよりも機能的に優れているので、ダイエットのお供にちょくちょくトクホのお茶を飲んでいます。 ただ値段が普通のお茶よりも高いから、一日の飲み物を全てトクホに変えてしまうのはちょっと無理があります。　これには心理的葛藤があるのではないかと思う。 　「自分は健康なんだ。でも病院に行ったら、自分は高血圧（高脂血症や糖尿病）なのだと認めることになる」という気持ちと、「でも、最近血圧が高めで、少し心配。何とかしないと」という気持ち。 　その中高年さんたちのビミョーな心理状態を突いたトクホ。その絶妙なポジションこそ、トクホがヒットする理由だろう。

中高年のココロをくすぐるトクホ
「血圧が高めの方に」というトクホのお茶が。4週間程度飲み続けると、飲まない場合と比較して血圧が下がったとのこと。中高年を中心に売れているらしい。　 　これは他の「中性脂肪を下げる」とか「血糖値の上昇を抑える」といったトクホにも同じことが言える。どうして中高年のみなさまは、病院へ行かず、コンビニの飲料コーナーへ行くのか。　でも、ひとつ大きな疑問が...。「病院に行って血圧を下げる薬を処方してもらった方が、早いし、安いし、効果的なのではないのか？」 　これには心理的葛藤があるのではないかと思う。 　「自分は健康なんだ。でも病院に行ったら、自分は高血圧（高脂血症や糖尿病）なのだと認めることになる」という気持ちと、「でも、最近血圧が高めで、少し心配。何とかしないと」という気持ち。 　その中高年さんたちのビミョーな心理状態を突いたトクホ。その絶妙なポジションこそ、トクホがヒットする理由だろう。

黒ウーロン茶
毎日、特定保健用食品の黒烏龍茶を飲んでいます。 私は夕ご飯の際に必ずお水などの代わりに 特定保健用食品である黒烏龍茶を飲んでいます。 この黒烏龍茶を飲んでいる理由は やはり食事の際に摂取しすぎてしまう脂肪を防ぐためです。 元々お肉を食べるのが大好きですし、体質的に太りやすく いつも「脂肪の摂り過ぎで太らないか」と心配していたので飲み始めました。 因みにですが、いつも飲む量はコップに半分くらいと決めて飲んでいます。 これはあまり摂取しすぎるのも私としては良くないですし 黒烏龍茶に頼ったからといって全ての脂肪がつきにくくなるわけでは無いからです。 私が黒烏龍茶を飲み始めて早くも２年ほどになりますが 実際に効果は実感していて、体重や体型が２年前とほぼ変化していません。 やはり体型をキープ出来るというのは嬉しいものです。 食べるのが大好きな私にとっては今現在欠かせない飲み物です。 以上、私が毎日飲んでいる特定保健用食品の黒烏龍茶についてでした。

トクホのコーヒー
最近注目のトクホのコーヒー 　 トクホの商品と言えば色々とありますが、最近特に注目しているのが、コーヒーにトクホ商品が出てきていることです。このコーヒーのトクホ商品は、有名メーカーがいくつか発売していますが、今までは、脂肪燃焼効果を打ち出した飲み物と言えばお茶でしたよね。このトクホのコーヒーも、体脂肪が減る効果や、脂肪燃焼効果を持っているそうです。つまりコーヒーでありながらメタボ予防ができるということです。休憩時にコーヒーを飲むことが習慣になっている方も多いのではないでしょうか。いつものコーヒーを、トクホのコーヒーに切り替えるだけで、手軽にメタボ予防効果が得られるのは、とても嬉しいですね。飲んでから活動することで、さらに効果は高まるそう、休憩時には最適ですね。

ヘルシアダイエット
ヘルシアダイエット体験談！ 友人が、ヘルシア緑茶で産後ダイエットに成功した！との話を聞き、 元々苦いお茶も好きだったので普通に飲めました。毎日ペットボトルのお茶を飲んでいたので、そのお茶をヘルシアに変えるだけ！ 普通に仕事をしながら、過ごすこと３ヶ月、、、そして、特に運動もせず、食べるものも変えずに、昼間や夜のお菓子もやめず、 そして、そのまま飲み続けること半年！徐々に体重が減ってきました。 痩せることを意識するだけでも食事量などが変化するのかもしれませんが、 そして、継続は力なりだなぁと実感しました。ズボンもワンサイズ小さいものが履けるようになりました！


高血圧対策に
血圧が高めで気になる時にいい ので減塩以外に何かないかなと思いトクホの「胡麻麦茶」を お薬にはまだ頼らなくてもいいので減塩以外に何かないかなと思いトクホの「胡麻麦茶」を飲み始めました！ 。ご飯にも合わないので、喉が乾いた時に飲んでいるようです。"試してもらっています。このお茶には血圧を下げるごまペプチドが含まれています。その他に大麦、はと麦、大豆、黒ゴマ、香料が入っています。あくまでも健康茶なので効果には個人差はあると思います。毎日日々続けて飲むと良いそうです。運動嫌い、歩くのもあまり好きではないという人にはおすすめで、お茶として飲むのであれば続けてくれるかも。でもお値段は1?約350円なので少し高いかな。トクホの商品はどれでもまだ高いので、今後安くなってくれると経済的にたすかります。
トクホを信用し過ぎてはダメ
自制も必要です 最近、トクホのマークをつけた食品や飲料をよく目にするようになりました。 実はトクホは、1991年に制度が発足し、20年以上も歴史のある制度なのです。 それが近年の健康ブームにのり、トクホ商品が多様化し一気に市場が拡大しました。 私も、いつも飲んでいたお茶の代わりに、体脂肪を付きにくくするお茶や食後の血中中性脂肪を抑えるお茶などを飲んでいます。 トクホのお茶を飲んでいるからと安心しきって暴飲暴食するのではなく、しっかりとした効果を得るために、自分の生活習慣を見つめなおす必要があると思います。 トクホに頼りすぎず、ほどほどに自制することが健康への近道だと思います。"手軽に生活に取り入れられ、しかも健康に良いのですから、飲まない手はないと思います。 けれど、ここで一つ注意しなければならないことがあります。