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血液型ダイエットＫＥＴＵＥＫＩＧＡＴＡ　ｄｉｅｔ

世の中には様々なダイエットがあります。その中でも今私が注目しているのは、血液型別ダイエットです。なぜ注目したのかと言いますと、楽しそうだからです。楽しくないとどんなことでも続けることは難しいですよね。
食べ合わせで行うダイエットで、それぞれの血液型には相性のいい食べ物があるらしいのです。
例えば日本人に多いA型は農耕民族がルーツなので、炭水化物を分解する酵素が強く、穀物や野菜との相性が良いです。逆に脂肪は溜め込みやすいので、肉とは相性が悪いそうです。 また、小麦製品もA型にとっては太りやすい食品でダイエット中は避けたほうがいいでしょう。A型がダイエットを行うのなら、米や野菜中心の和食がベストです。健康的になれそうですね。 血液型というと占いのイメージがありますが、この機会にダイエットにも取り入れてみてはいかがでしょうか？
他の血液型が知りたければこのサイトが詳しく書かれていますよ。